Fitnasio - Especialistas en nutrición deportiva

En Fitnasio, como expertos en nutrición deportiva, te ofrecemos la posibilidad de elaborarte una dieta con las siguientes ventajas:

• personalizada: en función de tu peso, estatura, gasto energético...
• adaptada a tu horario: distribuyendo el número y tipo de comidas de forma que puedas seguir la dieta día a día, sea cual sea tu horario de trabajo.
• adaptada a las necesidades de tu especialidad deportiva: teniendo en cuenta las necesidades de nutrientes específicas del deporte que practiques y de tu nivel de práctica.
• adaptada a tus preferencias culinarias: descartando de tu dieta aquellos alimentos por los cuales sientes aversión y sustituyéndolos por otros que se adapten mejor a tu paladar.
• desde la comodidad de tu hogar: sin necesidad de tener que desplazarte a nuestra consulta, desde cualquier lugar en el que te encuentres, podemos diseñar la dieta de forma online "contigo" (mediante videoconferencia, con programas de mensajería como Skype, Messenger, Gmail-chat...) e incluso telefónicamente, si no dispones de ninguno de estos programas.
• adaptada a tus objetivos: en función de si necesitas un aumento de la masa muscular, una pérdida de grasa, una mejora del rendimiento deportivo, una dieta que te ayude a hacer una descarga y carga de glucógeno antes de una competición deportiva, etc.
• que, además, pueda ayudarte a mejorar aquellos estados en los que fuera necesario intervenir nutricionalmente:
  • anemia,
  • celiaquía,
  • celulitis,
  • colesterol alto,
  • diabetes,
  • estreñimiento,
  • hiperglucemia,
  • hipertensión,
  • intolerancia a la glucosa,
  • sobrepeso,
  • ...
• incluye una lista de la compra: para que sepas lo que tienes que comprar, semanalmente, para poder seguir la dieta con mayor comodidad y poder organizarte mejor. Ver ejemplo haciendo clic aquí.
• incluye cada una de las recetas de tu menú personal: cada comida que tendrás en el menú de tu dieta vendrá explicada de forma sencilla con su correspondiente receta y modo de preparación. Ver ejemplo haciendo clic aquí.
• asesorado por especialistas en el deporte: nuestros profesionales son titulados universitarios que conocen bien las necesidades nutricionales de tu deporte y cómo ayudarte a lograr tus objetivos. Contamos con Licenciados en Educación Física, Nutricionistas, Máster Universitario en Alto Rendimiento Deportivo (Comité Olímpico Español) y Entrenadores Nacionales de diferentes especialidades deportivas (Musculación, Natación...).
• en formato pdf: para que puedas recibirlas cómodamente en tu ordenador e imprimirlas y visualizarlas cuando quieras. Ver ejemplo de un planning semanal haciendo clic aquí.
• con posibilidad de seguimiento online de la evolución: de forma rápida y sencilla, desde tu propia casa, podrás controlar la evolución de tus medidas corporales.
• con posibilidad de pedir cita presencial en nuestros servicios: si te encuentras en la isla de La Palma, y prefieres pedirnos cita previa para acudir a nuestra consulta, puedes acudir a nosotros para que te valoremos en nuestro servicio de asesoramiento nutricional.

Puedes ponerte en contacto con nosotros y solicitar nuestros servicios haciendo clic aquí.

Tarifas orientativas:

• Elaboración de plan de dieta: 55 Euros.
• Elaboración de plan de entrenamiento: 30 Euros.
• Elaboración de plan de entrenamiento + plan de dieta: 70 Euros.